Thời gian làm việc từ 8h00 - 20h00 Tất cả các ngày trong tuần

được sở y tế cấp phép

“ Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe ”

hotline: 03.56.56.52.52

Từ 8h00 - 20h00 tất cả các ngày trong tuần

Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe » Cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới

Cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới

Chia sẻ:

Bên cạnh việc tuân thủ các phương pháp điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa thì tìm hiểu cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới sẽ giúp các cặp đôi cùng nhau tận hưởng trọn vẹn khoái cảm chốn phòng the.

Những lý do ít ngờ khiến “cuộc yêu” sớm kết thúc

Quan hệ tình dục là nhu cầu mang tính bản năng ở cả nam và nữ giới. Tình trạng “lâm trận” chóng vánh khiến cả hai luôn trong trạng thái chán nản, ức chế, lâu dần đây sẽ trở thành nguyên nhân gây rạn nứt tình cảm của các cặp đôi. Nguy hiểm hơn nếu đây là những cảnh báo sớm cho một số bệnh lý gây tiêu cực đến sức khỏe, khả năng sinh sản của người bệnh.

Dưới đây là một số lý do khiến “cuộc yêu” của các cặp đôi kết thúc sớm:

  •    Lượng hormone sinh dục giảm dần theo tuổi tác, khiến suy giảm ham muốn tình dục và cuộc yêu cùng vì đó là sớm kết thúc.
  •    Tâm trạng căng thẳng, stress khiến nam/ nữ giới bị rối loạn thần kinh ngoại biên, thần kinh thực vật và rối loạn tuần hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, ham muốn tình dục suy giảm dần.
  •     Bạn/ bạn tình có đời sống tình dục không lành mạnh, quan hệ hay thủ dâm quá nhiều, qua thô bạo cũng khiến khả năng duy trì thời gian quan hệ bị ảnh hưởng.
  •    Bị các tổn thương do phẫu thuật vùng chậu hoặc bụng trước đó; đang trong quá trình điều trị ung thư, mắc bệnh về cột sống, bệnh rối loạn chuyển hóa ( tim mạch, huyết áp, tiểu đường…), suy tuyến yên…đều có thể khiến tổn hại đến dây thần kinh tiếp nhận tín hiệu kích thích tình dục, lưu lượng máu dẫn truyền đến cơ quan sinh dục suy giảm.
  •    Bị mắc các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa: viêm nhiễm âm đạo, viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu,…
  •    Chế độ ăn uống thiếu chất, không khoa học, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc và sử dụng chất kích thích làm rối loạn chức năng sinh lý và suy giảm khả năng sản xuất tinh trùng, trứng.

Mách bạn cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng “chưa yêu đã yếu”, hay thử áp dụng ngay cách cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới sau đây:

Bạn cần có một cơ thể thực sự khỏe mạnh

Muốn cơ thể khỏe mạnh bạn cần có một lối sống lành mạnh. Hàng ngày nên tập thể dục, thể thao đều đặn. Chỉ cần dành ra 30 – 45 phút chạy bộ mỗi ngày, độ dẻo dai của cơ thể sẽ được cải thiện đáng kể.

Gạt bỏ sự tự ti, giữ tinh thần thoải mái

Để chuẩn bị cho cuộc yêu thật tốt, không những bạn phải giữ vững phong độ về thể chất mà còn phải giữ được tinh thần thoải mái, hưng phấn nhất. Hãy bỏ qua sự tự ti về khiếm khuyết cơ thể của mình. Tâm lý chi phối đến 60% mức độ thành công của một cuộc yêu.

Do đó, hãy tự tin cho rằng mình rất khỏe, rất “dai”, ý nghĩ có thể “cậu nhỏ” sẽ kiệt sức trước khi về đích luôn khiến bạn ở dưới mức phong độ vốn có.

Tập thủ dâm đúng cách để luyện sức bền cho “cậu nhỏ”

Thủ dâm đúng cách, đúng kỹ thuật, chúng sẽ là một vũ khí lợi hại để tăng sức bền, độ dẻo dai giúp quan hệ lâu xuất tinh hơn.

Trong quá trình thủ dâm hãy cố gắng tăng sức chịu đựng của “cậu nhỏ” theo thời gian. Có vậy khi bước vào cuộc yêu thực, bạn sẽ kéo dài được thời gian quan hệ lâu hơn.

Kết thân với bao cao su

Đừng cho rằng bao cao su sẽ mang lại cảm giác kém thật khi quan hệ mà lánh xa chúng. Ngược lại bạn nên đồng hành với bao cao su trong mọi cuộc vui. Bao cao su giúp giảm ma sát, sự cọ xát, kích thích của cô bé tới dương vật khiến bạn giữ được “thời lượng lên sóng” cao hơn trong sự khâm phục của nàng.

Đánh lừa các giác quan của bản thân

Nếu muốn quan hệ lâu xuất hãy đánh lạc hướng cảm giác của bạn bằng việc mở ti vi hoặc một bản nhạc nào đó. Tuy nhiên cần tránh những phim xxx vì chúng sẽ khiến bạn dễ kích thích hơn và nhanh xuất tinh.

Tư thế đầu tiên phải là kiểu ít kích thích bạn nhất

Lúc mới bắt đầu nhập cuộc, bạn phải chọn tư thế nào mà bạn tự tin nhất về khoản ít kích thích, lâu ra nhất. Mỗi người sẽ có một tư thế khác nhau, không ai giống ai và việc của bạn là phải chiêm nghiệm và tìm ra chúng.

Dừng ngay khi bạn thấy chưa đến đích mà cậu nhỏ đã sắp khóc

Khi sắp ra bạn cần dừng lại để cho dương vật bớt kích thích và đổi sang tư thế khác. Tuy nhiên dừng lại không có nghĩa là đứng im. Bạn hãy kích thích người bạn đồng hành của bạn bằng những nụ hôn, sự chà xát cơ thể để cô ấy không bị tụt hứng trong quá trình chờ đợi bạn.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý luôn có tác dụng rất tích cực giúp các cặp đôi kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Dưới đây là một số gợi ý:

  • Hàu biển – Thực phẩm “vàng” trong hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý, đặc biệt là với nam giới.
  • Các loại thịt đỏ: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu…..
  • Trứng, chuối, bơ, cần tây, hành tây.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch…

Đây là những thực phẩm có chứa rất nhiều chất xơ; chất đạm; các chất béo bão hòa; Cùng nhiều loại vitamin (A,B,C,E…); và các khoáng chất thiết yếu có tác dụng làm tăng nồng hộ hormone sinh dục ở cả nam và nữ giới.

“Cuộc yêu” diễn ra quá ngắn ngủi, phải làm sao?

Như ở trên đã chia sẻ, có nhiều nguyên nhân khiến “cuộc yêu” của các cặp đôi kết thúc nhanh chóng. Quan sát và chẩn đoán qua các biểu hiện lâm sàng không giúp bạn nhận biết tình trạng đang gặp phải. Kết quả chẩn đoán cần được các bác sĩ đưa ra sau khi đã thực hiện các xét nghiệm y khoa chuyên sâu.

Tham khảo phương pháp điều trị tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để có thêm địa chỉ thăm khám, chữa trị các vấn đề liên quan đời sống tình dục uy tín, chất lượng tại Hà Nội:

+ Điều trị tâm lý: các liệu pháp tâm lý giúp các cặp đôi giải tỏa tâm trạng chán nản, lo lắng, căng thẳng. Bạn tình nên động viên, khích lệ để đối phương không có cảm giác mặc cảm, tự ti. Khi rào cản tâm lý được giả quyết, vấn đề trục trặc chuyện giường chiếu sẽ được giải quyết.

+ Điều trị nội khoa:

  • Thuốc Tây y có công dụng tăng lượng máu lưu thông tới bộ phận sinh dục, giúp cải thiện khả năng tình dục và kéo dài thời gian quan hệ.
  • Thuốc Đông y có tác dụng thanh lọc cơ thể, cân bằng sức khỏe, sản xuất hormon một cách tự nhiên, bổ sung khí huyết giúp các tạng phủ hoạt động tốt, khả năng tình dục sẽ diễn ra thuận lợi.

– Đưa các liệu pháp, thiết bị phục hồi chức năng sinh lý vào quá trình điều trị, điển hình là dòng máy phục hồi chức năng sinh lý nam giới, sử dụng sóng xung kích cường độ thấp giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật:

+ Cải thiện khả năng cương cứng dương vật nhờ khả năng tăng cường bơm máu vào dương vật bằng việc tăng tiết Nitrit Oxide (NO) nội mạch gây giãn rộng lòng động mạch cấp máu cho dương vật.

+ Loại bỏ những mảng xơ vữa trong lòng mạch do cholesteron, lipide giúp quá trình tuần hoàn máu tại dương vật diễn ra thuận lợi hơn.

Tình dục là nhu cầu bản năng để tận hưởng, không phải nghĩa vụ, càng không phải là sự chịu đựng. Với kết quả điều trị rất khả quan, Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi tự tin là địa chỉ uy tín, tin cậy đã giúp nhiều cặp đôi có đời sống tình dục thực sự thăng hoa, viên mãn.

Mọi thắc mắc về các cách kéo dài thời gian yêu ở nam giới, hãy chia sẻ với chúng tôi theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 024.33.99.52.52 hoặc [tư vấn trực tuyến], để được các bác sĩ giải đáp rõ ràng, nhanh chóng.

 

 

 

tin cùng chuyên mục
bai-tap-kegel

Hướng dẫn bài tập kegel cho nam và nữ dúng nhất

Khi nhắc đến bài tập Kegel có lẽ không ai trong chúng ta là không biết vì tác...

bi-quyet-sinh-con-gai

Bí quyết sinh con gái

Với thực trạng mất cân bằng về giới tính ở mức nghiêm trọng như hiện nay,...

quan-he-bang-ngon-tay-co-mat-trinh-khong

Quan hệ bằng ngón tay có mất trinh không?

Không chỉ là chủ đề được cánh mày râu quan tâm, thực tế có rất nhiều...

cuong-dau-duong-vat-keo-dai-do-thieu-mau

Cương đau dương vật kéo dài có thể do thiếu máu?

Cương đau dương vật kéo dài trong nhiều giờ khiến hầu hết nam giới đều...

bieu-hien-sau-khi-quan-he-lan-dau-cua-con-gai

Những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu của con gái

Những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu của con gái là gì? Hãy tâm lý bạn...

kich-thuoc-duong-vat-bao-nhieu-la-dat-chuan

Kích thước dương vật bao nhiêu là đạt chuẩn?

Kích thước của dương vật có ảnh hưởng trực tiếp đến đến tâm lý, bản...